随息居饮食谱_随息居饮食谱

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随息居饮食谱作者：干饭鱼和狗剩子红薯性平、归脾、胃、大肠、肾经，《本草纲目》讲能补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。《随息居饮食谱》亦称红薯“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色”。简单来说，这个极为常见的红薯，具有补中和血、健脾益胃、宽肠通便的功效，关键口感还不错，所以一直被我们中等会说。

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随息居饮食谱txt本文转自：人民日报竹笋自古被视为菜中珍品，故有“山珍”之称。竹笋品类繁多，市场销售的有毛笋、冬笋、青笋等，其中毛笋多出于浙江、福建山区，青笋多出于云贵山区。竹笋味甘而寒，入胃、大肠经。《本草求原》记载：“清热除痰，同肉多煮，益阴血。”《随息居饮食谱》记载：“甘凉，好了吧！

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