苹果含糖量高吗糖尿病人能吃吗_苹果含糖量高吗糖尿病人能吃吗

苹果含糖量高吗？糖尿病人可以吃吗？经常吃苹果的人可以预防哮喘、2型糖尿病、肥胖等，作为一年四季都可以吃的水果，每天不妨吃适量。但也有人担心，尤其是糖尿病患者，他们害怕吃苹果，因为他们认为苹果很甜。事实上，苹果味道甜，但含糖量只有1%到2%。即使是糖尿病患者也可以适量吃青苹果。 2.草莓：酸甜的草莓稍后介绍。

苹果含糖量高吗？糖尿病人可以吃吗？人们吃的所有水果基本上都含有糖，糖尿病患者需要控制糖的摄入量。山东省中医院老年医学中心医生徐玉坤表示，两者看似矛盾，但由于不同水果的含糖量不同，如苹果、梨、桃等，都有含糖量相对较低，这些水果可供糖尿病患者食用。少量食用。相比之下，香蕉、葡萄、菠萝都含有糖，对吧？

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苹果含糖量高吗？糖尿病人可以吃吗？当病情相对稳定时，“糖爱好者”可以吃含糖量较低的水果，如苹果、猕猴桃、柠檬、梨、樱桃、桃子等，这些水果不容易在短时间内迅速升高血糖。的时间。选择合适的水果后，还需要注意合理控制总热量和食量，不要一次性大量食用。 （来源：@SCIENCErefuting@中国新闻网）【编辑：傅莹】【就是这样。

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